7.2 km | 00:44:29 | 06:13/km日期: 2024-07-19 20:20 - 地點: 鳳山運動園區 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 07'40" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+06'47") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.17 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'42" | 00:29'05" |
| 6 | 05'51" | 00:34'56" |
| 7 | 07'40" | 00:42'36" |
| 7.2 | 12'29" | 00:44'29" |
展開計圈分析
留言 
