8.3 km | 01:40:47 | 12:11/km日期: 2024-07-19 08:10 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.6
Pace: 10'36" / 13'51" / 21'31" / 20'13" / 17'44" / 10'30" / 04'48" / 05'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+09'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'31" (+16'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+12'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+11'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+05'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'17") | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 13'51" | 00:24'27" |
| 3 | 21'31" | 00:45'58" |
| 4 | 20'13" | 01:06'11" |
| 5 | 17'44" | 01:23'55" |
| 6 | 10'30" | 01:34'25" |
| 7 | 04'48" | 01:39'13" |
| 8 | 05'19" | 01:44'32" |
| 8.3 | 05'05" | 01:45'53" |
展開計圈分析
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