6.6 km | 00:35:07 | 05:19/km日期: 2024-07-17 22:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5810 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'21" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'44" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'22" (+10'12") | 5 / 5 | 120 / 58 |
| 2 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 1006 | 187 / 124 |
| 3 | | 14'39" (+10'29") | 125 / 1131 | 111 / 61 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 2132 | 188 / 127 |
| 5 | | 13'47" (+09'37") | 133 / 2265 | 111 / 65 |
| 6 | | 04'18" (+00'08") | 1002 / 3267 | 186 / 124 |
| 7 | | 15'22" (+11'12") | 119 / 3386 | 99 / 65 |
| 8 | | 04'14" (+00'04") | 1003 / 4389 | 186 / 126 |
| 9 | | 21'02" (+16'52") | 87 / 4477 | 109 / 43 |
| 10 | | 04'21" (+00'11") | 1002 / 5479 | 185 / 124 |
| 11 | | 18'01" (+13'51") | 101 / 5580 | 99 / 55 |
| 12 | | 04'19" (+00'09") | 1001 / 6582 | 186 / 123 |
| 13 | | 08'16" (+04'06") | 16 / 6598 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.24 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'28" | 00:09'49" |
| 3 | 05'31" | 00:15'20" |
| 4 | 05'35" | 00:20'55" |
| 5 | 05'44" | 00:26'39" |
| 6 | 05'45" | 00:32'24" |
| 6.6 | 04'32" | 00:35'07" |
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