10.0 km | 00:50:26 | 05:01/km日期: 2024-07-19 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'22" / 05'02" / 05'03" / 05'00" / 06'01" / 04'55" / 04'59" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.57 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
730.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 05'03" | 00:15'27" |
| 4 | 05'00" | 00:20'27" |
| 5 | 06'01" | 00:26'28" |
| 6 | 04'55" | 00:31'23" |
| 7 | 04'59" | 00:36'22" |
| 8 | 04'56" | 00:41'18" |
| 9 | 05'00" | 00:46'18" |
| 10 | 04'54" | 00:51'12" |
| 10.0 | 04'31" | 00:51'24" |
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