10.0 km | 01:06:52 | 06:40/km日期: 2024-07-17 05:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82
Pace: 07'35" / 06'58" / 06'50" / 06'55" / 06'55" / 06'46" / 07'04" / 05'28" / 05'32" / 06'42" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'42") | 642 / 642 |
| 2 | | 07'04" (+02'00") | 1000 / 1642 |
| 3 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 2642 |
| 4 | | 06'56" (+01'52") | 874 / 3517 |
| 5 | | 07'01" (+01'57") | 711 / 4228 |
| 6 | | 06'52" (+01'48") | 1000 / 5228 |
| 7 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 6228 |
| 8 | | 07'06" (+02'02") | 1000 / 7228 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 8228 |
| 10 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 9228 |
| 11 | | 06'51" (+01'47") | 786 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
496.28 km 
Y拖 3代黃 累積 :
17189.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'58" | 00:14'33" |
| 3 | 06'50" | 00:21'23" |
| 4 | 06'55" | 00:28'18" |
| 5 | 06'55" | 00:35'13" |
| 6 | 06'46" | 00:41'59" |
| 7 | 07'04" | 00:49'03" |
| 8 | 05'28" | 00:54'31" |
| 9 | 05'32" | 01:00'03" |
| 10 | 06'42" | 01:06'45" |
| 10.0 | 08'49" | 01:06'53" |
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