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謝小邑
台北市
ID 686951
3 位追隨者
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謝小邑
21.8 km
|
08:30:21
|
23:27/km
日期:
2024-08-07 10:24
-
總爬升:
612 m
-
卡路里:
1077 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
69.4
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
25'27"
(25'27")
2.34 (-1.77)
992 / 992
2
47'05"
(01:12'32")
1.28 (-2.83)
1002 / 1994
3
22'21"
(01:34'53")
2.70 (-1.41)
1006 / 3001
4
15'39"
(01:50'32")
3.85 (-0.26)
1004 / 4005
5
22'12"
(02:12'44")
2.71 (-1.40)
1002 / 5008
展開計圈分析
6
22'26"
(02:35'10")
2.69 (-1.42)
1004 / 6013
7
15'48"
(02:50'58")
3.81 (-0.30)
1001 / 7015
8
24'43"
(03:15'41")
2.42 (-1.69)
996 / 8011
9
16'01"
(03:31'42")
3.76 (-0.35)
1002 / 9014
10
15'49"
(03:47'31")
3.81 (-0.30)
1002 / 10017
11
14'46"
(04:02'17")
4.11
1010 / 11027
12
28'41"
(04:30'58")
2.11 (-2.00)
1007 / 12035
13
20'30"
(04:51'28")
2.93 (-1.18)
1001 / 13036
14
30'51"
(05:22'19")
1.96 (-2.15)
1006 / 14043
15
21'55"
(05:44'14")
2.75 (-1.36)
1003 / 15046
16
18'42"
(06:02'56")
3.19 (-0.92)
992 / 16038
17
37'18"
(06:40'14")
1.63 (-2.48)
1012 / 17051
18
22'31"
(07:02'45")
2.66 (-1.45)
997 / 18049
19
27'48"
(07:30'33")
2.17 (-1.94)
1004 / 19053
20
21'05"
(07:51'38")
2.85 (-1.25)
1003 / 20056
21
20'23"
(08:12'01")
2.96 (-1.15)
1006 / 21062
22
17'00"
(08:29'01")
2.66 (-1.45)
754 / 21816
台北大縱走3、4段,走完3段不想走,搜尋沒有公車,只好接4段
第4段沒做功課,滑一下,螞蝗親親。好幾次勾選健行,怎又跑出是跑步???
Android - vivo vivo 1935 上傳
| 2 months ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
25'40"
00:25'40"
2
47'16"
01:12'56"
3
21'57"
01:34'53"
4
15'39"
01:50'32"
5
22'12"
02:12'44"
6
22'26"
02:35'10"
7
15'48"
02:50'58"
8
24'43"
03:15'41"
9
15'46"
03:31'27"
10
15'43"
03:47'10"
11
14'56"
04:02'06"
12
28'09"
04:30'15"
13
20'10"
04:50'25"
14
31'24"
05:21'49"
15
21'42"
05:43'31"
16
18'07"
06:01'38"
17
37'54"
06:39'32"
18
22'22"
07:01'54"
19
27'34"
07:29'28"
20
21'17"
07:50'45"
21
20'09"
08:10'54"
21.8
22'10"
08:29'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
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00:16:54
王聖欣
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2.0 km
|
00:10:58
|
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1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
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4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
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10.0 km
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00:53:58
|
05:23/km
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6.0 km
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00:41:18
|
06:53/km
randallkwo
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3.0 km
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00:48:14
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16:02/km
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回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
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|
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12.0 km
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10.2 km
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04:53/km
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7.2 km
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06:17/km
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