7.3 km | 00:58:35 | 08:01/km日期: 2024-07-16 21:08 - 地點: 鳳山運動園區 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.8
Pace: 10'31" / 07'08" / 07'59" / 07'32" / 07'34" / 07'19" / 07'08" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+04'18") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.17 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'08" | 00:17'39" |
| 3 | 07'59" | 00:25'38" |
| 4 | 07'32" | 00:33'10" |
| 5 | 07'34" | 00:40'44" |
| 6 | 07'19" | 00:48'03" |
| 7 | 07'08" | 00:55'11" |
| 7.3 | 11'26" | 00:58'36" |
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