5.0 km | 00:33:53 | 06:45/km日期: 2016-07-07 19:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'15" / 07'00" / 06'50" / 06'58" / 06'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1011 / 1011 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 2011 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 3012 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1008 / 4020 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1002 / 5023 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'00" | 00:13'15" |
| 3 | 06'50" | 00:20'05" |
| 4 | 06'58" | 00:27'03" |
| 5 | 06'37" | 00:33'40" |
| 5.0 | 16'02" | 00:33'53" |
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