2.1 km | 00:13:34 | 06:29/km日期: 2024-07-12 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'35" / 07'03" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'24") | 357 / 357 |
2 | | 06'33" (+00'15") | 361 / 718 |
3 | | 06'20" (+00'02") | 365 / 1084 |
4 | | 06'18" | 366 / 1450 |
5 | | 06'19" (+00'01") | 364 / 1814 |
6 | | 06'48" (+00'30") | 275 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
468.80 km Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 白紅 累積 :
158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'03" | 00:13'38" |
2.1 | 07'12" | 00:14'17" |