6.0 km | 00:42:47 | 07:04/km日期: 2024-07-06 16:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'32" / 12'46" / 05'33" / 06'01" / 05'36" / 05'40" / 13'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.34 km SAUCONY Axon 3 累積 :
151.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 12'46" | 00:19'18" |
3 | 05'33" | 00:24'51" |
4 | 06'01" | 00:30'52" |
5 | 05'36" | 00:36'28" |
6 | 05'40" | 00:42'08" |
6.1 | 12'22" | 00:42'47" |