10.1 km | 00:59:57 | 05:57/km日期: 2024-07-11 19:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'25" / 05'54" / 06'00" / 06'03" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'36") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 2004 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3004 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 4007 | 171 / 96 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 5009 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 6010 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'48" | 1002 / 7013 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'03") | 1002 / 8015 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 9018 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 10018 | 175 / 96 |
| 11 | | 05'54" (+00'06") | 56 / 10074 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.10 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 06'03" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 6 | 05'48" | 00:36'02" |
| 7 | 05'49" | 00:41'51" |
| 8 | 05'50" | 00:47'41" |
| 9 | 05'54" | 00:53'35" |
| 10 | 05'52" | 00:59'27" |
| 10.1 | 06'38" | 00:59'57" |
留言 
展開計圈分析
