2.1 km | 00:15:07 | 07:14/km日期: 2024-07-09 06:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'49" / 07'34" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'22") | 402 / 402 |
2 | | 55'26" (+51'41") | 28 / 431 |
3 | | 03'55" (+00'10") | 212 / 644 |
4 | | 12'35" (+08'50") | 95 / 739 |
5 | | 04'02" (+00'17") | 206 / 946 |
6 | | 14'40" (+10'55") | 103 / 1050 |
7 | | 03'48" (+00'03") | 212 / 1262 |
8 | | 15'33" (+11'48") | 99 / 1361 |
9 | | 03'45" | 217 / 1579 |
10 | | 15'51" (+12'06") | 70 / 1649 |
11 | | 07'17" (+03'32") | 437 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'34" | 00:14'23" |
2.1 | 07'51" | 00:15'04" |