12.2 km | 01:20:35 | 06:37/km日期: 2024-07-10 20:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'13" / 06'52" / 06'22" / 06'35" / 06'29" / 06'35" / 06'38" / 06'20" / 06'22" / 06'33" / 07'02" / 06'27" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'52" | 00:14'05" |
| 3 | 06'22" | 00:20'27" |
| 4 | 06'35" | 00:27'02" |
| 5 | 06'29" | 00:33'31" |
| 6 | 06'35" | 00:40'06" |
| 7 | 06'38" | 00:46'44" |
| 8 | 06'20" | 00:53'04" |
| 9 | 06'22" | 00:59'26" |
| 10 | 06'33" | 01:05'59" |
| 11 | 07'02" | 01:13'01" |
| 12 | 06'27" | 01:19'28" |
| 12.2 | 06'54" | 01:20'35" |
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