7.0 km | 01:06:43 | 09:31/km日期: 2024-07-28 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.5
Pace: 09'53" / 08'30" / 08'23" / 09'48" / 08'04" / 11'36" / 10'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'51" (+07'48") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'30" | 00:18'23" |
| 3 | 08'23" | 00:26'46" |
| 4 | 09'48" | 00:36'34" |
| 5 | 08'04" | 00:44'38" |
| 6 | 11'36" | 00:56'14" |
| 7 | 10'24" | 01:06'38" |
| 7.0 | 14'29" | 01:06'42" |
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