陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
ID 260182

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

3.0 km | 00:33:47 | 11:10/km

日期: 2016-08-14 17:53 - 地點: 嘉新國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 10'49" / 10'17" / 12'33" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'42" (+00'26")

995 / 995

2

10'17"

(20'57")

10'16"

1001 / 1996

3

12'42"

(33'39")

12'34" (+02'18")

1009 / 3006

4

00'08"

(33'47")

08'05"

16 / 3023

第一次用走路~

8月累積里程 : 205.81 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 黃明蘋和其他 25 人說推

·

大齡剩女晚安噢！運動愉快

2016-08-14 19:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'17"	00:21'06"
3	12'33"	00:33'39"
3.0	05'46"	00:33'47"

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