5.0 km | 00:19:25 | 03:52/km日期: 2024-07-05 20:20 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 180 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 03'47" / 03'52" / 03'54" / 03'57" / 03'52" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
317.02 km 
asics metaspeed EDGE+ 黃綠 累積 :
572.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'52" | 00:07'39" |
| 3 | 03'54" | 00:11'33" |
| 4 | 03'57" | 00:15'30" |
| 5 | 03'52" | 00:19'22" |
| 5.0 | 03'06" | 00:19'25" |
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