2.0 km | 00:15:48 | 07:51/km日期: 2024-07-05 04:49 - 平均心率: 193 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.1
Pace: 02'48" / 07'46" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.91 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
8634.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'48" | 00:02'48" |
2 | 07'46" | 00:10'34" |
2.0 | 06'57" | 00:10'38" |