6.2 km | 00:32:57 | 05:18/km日期: 2024-07-04 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'35" / 05'10" / 05'13" / 05'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.00 km 
ASICS NOVABLAST 4 (D)/24 累積 :
1021.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'35" | 00:16'25" |
| 4 | 05'10" | 00:21'35" |
| 5 | 05'13" | 00:26'48" |
| 6 | 05'15" | 00:32'03" |
| 6.2 | 04'29" | 00:32'57" |
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