7.6 km | 01:15:15 | 09:54/km日期: 2024-07-03 19:39 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 10'48" / 14'10" / 17'56" / 05'28" / 05'34" / 05'49" / 07'59" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+08'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" (+12'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+07'09") | 596 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
197.41 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7135.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 14'10" | 00:24'58" |
| 3 | 17'56" | 00:42'54" |
| 4 | 05'28" | 00:48'22" |
| 5 | 05'34" | 00:53'56" |
| 6 | 05'49" | 00:59'45" |
| 7 | 07'59" | 01:07'44" |
| 7.6 | 12'38" | 01:15'17" |
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