4.4 km | 01:45:40 | 24:06/km日期: 2024-06-29 15:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.8
Pace: 09'49" / 30'55" / 24'21" / 23'24" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'54" (+11'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'20" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'23" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 30'55" | 00:40'44" |
| 3 | 24'21" | 01:05'05" |
| 4 | 23'24" | 01:28'29" |
| 4.4 | 19'24" | 01:35'54" |
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