6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km日期: 2024-07-09 18:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'33" / 06'00" / 05'46" / 06'15" / 06'34" / 5983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" (+00'32") | 1173 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.20 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'00" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 06'15" | 00:23'34" |
| 5 | 06'34" | 00:30'08" |
| 6.0 | 05'58" | 00:36'07" |
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