郭誌銘 2024/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭誌銘雲林
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2.1 km | 00:17:13 | 08:00/km

日期: 2024-07-16 16:33 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.2

Pace: 08'12" / 07'46" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'10" (+00'24")

990 / 990

2

07'52"

(15'58")

07'46"

1012 / 2003

3

00'51"

(16'49")

06'10"

137 / 2141

7月累積里程 : 2.15 km

PUMA Nitro 2 累積 : 665.0 km

Android - Xiaomi 2201116SG 上傳 | 4 months ago

吳瑞登和郭誌銘說推

·

吳瑞登郭兄生日快樂！最近在忙嗎？都休跑了？

2024-08-30 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'46"	00:15'58"
2.1	06'13"	00:16'49"

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