張宇宏 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.1 km | 00:35:25 | 06:54/km

日期: 2016-08-11 20:42 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'34" / 06'59" / 07'02" / 07'11" / 07'04" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'33"

986 / 986

2

07'05"

(13'33")

06'58" (+00'25")

1014 / 2001

3

07'02"

(20'35")

07'01" (+00'28")

1002 / 3003

4

07'11"

(27'46")

07'11" (+00'38")

997 / 4001

5

07'04"

(34'50")

06'49" (+00'16")

1036 / 5038

6

00'35"

(35'25")

07'03" (+00'30")

82 / 5120

8月累積里程 : 47.29 km

MIZUNO 美津濃 8KN-37477 累積 : 513.2 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Aunt Brian 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'59"	00:13'33"
3	07'02"	00:20'35"
4	07'11"	00:27'46"
5	07'04"	00:34'50"
5.1	04'49"	00:35'25"

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