4.2 km | 00:29:42 | 07:07/km日期: 2024-06-24 19:22 - 平均心率: 112 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'01" / 06'58" / 07'02" / 07'00" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'58" | 00:14'59" |
| 3 | 07'02" | 00:22'01" |
| 4 | 07'00" | 00:29'01" |
| 4.2 | 11'02" | 00:30'54" |
留言 
