12.0 km | 01:19:16 | 06:35/km日期: 2024-07-01 04:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'47" / 06'43" / 06'29" / 06'36" / 06'39" / 06'32" / 06'32" / 06'31" / 06'30" / 06'21" / 06'00" / 05'50" / 51'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 06'29" | 00:19'59" |
| 4 | 06'36" | 00:26'35" |
| 5 | 06'39" | 00:33'14" |
| 6 | 06'32" | 00:39'46" |
| 7 | 06'32" | 00:46'18" |
| 8 | 06'31" | 00:52'49" |
| 9 | 06'30" | 00:59'19" |
| 10 | 06'21" | 01:05'40" |
| 11 | 06'00" | 01:11'40" |
| 12 | 05'50" | 01:17'30" |
| 12.0 | 51'30" | 01:19'16" |
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