10.0 km | 01:10:06 | 07:00/km日期: 2024-06-23 17:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72
Pace: 07'18" / 07'10" / 07'13" / 07'07" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
267.20 km ![](images/shoe.png)
ASICS走 虎走 累積 :
1130.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'10" | 00:14'28" |
3 | 07'13" | 00:21'41" |
4 | 07'07" | 00:28'48" |
4.7 | 07'06" | 00:34'07" |