Waterfrogman 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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10.1 km | 00:53:49 | 05:21/km

日期: 2013-09-01 17:14 - 地點: 屏教大 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'21" / 05'20" / 05'35" / 05'20" / 05'19" / 05'21" / 05'07" / 04'44" / 05'27" /

9月累積里程 : 129.78 km

XT 上傳 | 11 years ago

Waterfrogman, 黃明鈞(黑書包) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'21"	00:16'45"
4	05'20"	00:22'05"
5	05'35"	00:27'40"
6	05'20"	00:33'00"
7	05'19"	00:38'19"
8	05'21"	00:43'40"
9	05'07"	00:48'47"
10	04'44"	00:53'31"
10.1	05'27"	00:53'49"

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