7.3 km | 00:42:25 | 05:50/km日期: 2024-06-20 18:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'00" / 06'31" / 06'33" / 06'48" / 06'41" / 10'18" / 05'48" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'21") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'31" | 00:12'31" |
| 3 | 06'33" | 00:19'04" |
| 4 | 06'48" | 00:25'52" |
| 5 | 06'41" | 00:32'33" |
| 6 | 10'18" | 00:42'51" |
| 7 | 05'48" | 00:48'39" |
| 7.3 | 06'04" | 00:50'11" |
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