10.0 km | 01:05:22 | 06:31/km日期: 2024-06-20 04:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'34" / 06'52" / 06'35" / 09'13" / 06'28" / 06'34" / 07'29" / 06'25" / 06'30" / 07'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.24 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2820.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'52" | 00:13'26" |
| 3 | 06'35" | 00:20'01" |
| 4 | 09'13" | 00:29'14" |
| 5 | 06'28" | 00:35'42" |
| 6 | 06'34" | 00:42'16" |
| 7 | 07'29" | 00:49'45" |
| 8 | 06'25" | 00:56'10" |
| 9 | 06'30" | 01:02'40" |
| 10 | 07'03" | 01:09'43" |
| 10.0 | 04'33" | 01:09'45" |
留言 
展開計圈分析
