9.1 km | 01:23:01 | 09:05/km日期: 2024-06-15 06:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 11594 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'19" / 08'49" / 07'41" / 08'32" / 07'00" / 10'34" / 12'35" / 12'34" / 06'53" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 1000 | 171 / 79 |
| 2 | | 08'47" (+01'39") | 1001 / 2002 | 140 / 81 |
| 3 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 3002 | 162 / 79 |
| 4 | | 08'36" (+01'28") | 1001 / 4004 | 142 / 81 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5004 | 165 / 84 |
| 6 | | 13'36" (+06'28") | 137 / 5141 | 113 / 64 |
| 7 | | 07'21" (+00'13") | 18 / 5159 | 180 / 75 |
| 8 | | 11'57" (+04'49") | 1001 / 6161 | 119 / 70 |
| 9 | | 10'54" (+03'46") | 1000 / 7161 | 128 / 71 |
| 10 | | 12'40" (+05'32") | 1000 / 8162 | 107 / 73 |
| 11 | | 05'55" | 970 / 9132 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'49" | 00:16'08" |
| 3 | 07'41" | 00:23'49" |
| 4 | 08'32" | 00:32'21" |
| 5 | 07'00" | 00:39'21" |
| 6 | 10'34" | 00:49'55" |
| 7 | 12'35" | 01:02'30" |
| 8 | 12'34" | 01:15'04" |
| 9 | 06'53" | 01:21'57" |
| 9.1 | 08'00" | 01:23'01" |
留言 
展開計圈分析
