2.3 km | 00:31:36 | 13:47/km日期: 2024-07-28 06:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'17" / 16'48" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+04'59") | 279 / 1279 |
| 3 | | 45'50" (+36'35") | 0 / 1280 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1280 |
| 5 | | 18'07" (+08'52") | 1000 / 2280 |
| 6 | | 18'07" (+08'52") | 7 / 2288 |
| 7 | | 17'15" (+08'00") | 1 / 2289 |
| 8 | | 11'28" (+02'13") | 1 / 2291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 2.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 16'48" | 00:26'05" |
| 2.3 | 20'56" | 00:32'11" |
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