5.1 km | 00:28:34 | 05:33/km日期: 2016-08-07 21:46 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'37" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 1002 | 182 / 95 |
2 | | 05'25" | 1005 / 2008 | 185 / 99 |
3 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 3011 | 183 / 99 |
4 | | 05'34" (+00'09") | 1006 / 4017 | 182 / 98 |
5 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 5025 | 182 / 99 |
6 | | 04'57" | 137 / 5162 | 175 / 114 |
腳傷痊癒後的第一跑,河濱變得好熱鬧,跑起來感覺真好,
8月累積里程 : 41.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'27" | 00:11'13" |
3 | 05'29" | 00:16'42" |
4 | 05'34" | 00:22'16" |
5 | 05'37" | 00:27'53" |
5.1 | 04'57" | 00:28'34" |