20240615傍晚跑步 今天想到東仁國中做間歇訓練,原本設定的目標是800 x 3、400 x 3,沒想到才衝2圈,就發覺自己的目標簡直是痴人說夢,於是立馬修改,最後只完成400 x 2、200 x 2、100 x 2,而且總距離只有3k,狼狽收場。