10.1 km | 01:17:57 | 07:44/km日期: 2024-06-15 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.5
Pace: 08'09" / 07'51" / 07'36" / 06'56" / 07'54" / 07'19" / 07'41" / 07'55" / 07'33" / 08'34" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'15") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
180.79 km 
輕雲拖 阿拖 累積 :
1324.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'51" | 00:16'00" |
| 3 | 07'36" | 00:23'36" |
| 4 | 06'56" | 00:30'32" |
| 5 | 07'54" | 00:38'26" |
| 6 | 07'19" | 00:45'45" |
| 7 | 07'41" | 00:53'26" |
| 8 | 07'55" | 01:01'21" |
| 9 | 07'33" | 01:08'54" |
| 10 | 08'34" | 01:17'28" |
| 10.1 | 07'07" | 01:17'57" |
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