3.4 km | 01:44:26 | 30:48/km日期: 2024-06-12 09:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 37'49" / 28'07" / 85'39" / 29'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 38'06" (+11'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 28'06" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 29'24" (+02'41") | 390 / 3390 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 531.18 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'49" | 00:37'49" |
2 | 28'07" | 01:05'56" |
3 | 85'39" | 02:31'35" |
3.4 | 29'26" | 02:43'05" |