李衍造 2024/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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5.2 km | 00:45:04 | 08:42/km

日期: 2024-06-10 08:19 - 地點: 南寮 - 天氣: 很熱很熱很熱 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4

Pace: 07'03" / 07'34" / 10'00" / 08'50" / 09'21" / 12'35" /

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6月累積里程 : 106.42 km

HOKA SKYWARD X 累積 : 167.8 km

Strava 上傳 | 5 months ago

楊宗樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'34"	00:14'37"
3	10'00"	00:24'37"
4	08'50"	00:33'27"
5	09'21"	00:42'48"
5.2	12'40"	00:45'04"

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朋友動態

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