10.2 km | 01:33:54 | 09:10/km日期: 2024-06-22 05:53 - 平均心率: 72 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'44" / 08'44" / 08'45" / 09'24" / 08'53" / 09'28" / 09'38" / 09'57" / 09'50" / 09'30" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'40" (+00'59") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 09'00" (+00'19") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'44" | 00:16'28" |
| 3 | 08'45" | 00:25'13" |
| 4 | 09'24" | 00:34'37" |
| 5 | 08'53" | 00:43'30" |
| 6 | 09'28" | 00:52'58" |
| 7 | 09'38" | 01:02'36" |
| 8 | 09'57" | 01:12'33" |
| 9 | 09'50" | 01:22'23" |
| 10 | 09'30" | 01:31'53" |
| 10.2 | 08'58" | 01:33'56" |
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