7.3 km | 00:52:15 | 07:09/km日期: 2024-06-11 19:32 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'23" / 07'20" / 06'49" / 06'59" / 06'48" / 09'43" / 07'09" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'40") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 06'49" | 00:21'32" |
| 4 | 06'59" | 00:28'31" |
| 5 | 06'48" | 00:35'19" |
| 6 | 09'43" | 00:45'02" |
| 7 | 07'09" | 00:52'11" |
| 7.3 | 08'34" | 00:54'47" |
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