8.3 km | 00:48:27 | 05:50/km日期: 2024-06-09 05:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'19" / 05'48" / 05'35" / 05'45" / 06'02" / 06'00" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'04" (+00'46") | 294 / 8294 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'02" | 00:12'10" |
3 | 05'19" | 00:17'29" |
4 | 05'48" | 00:23'17" |
5 | 05'35" | 00:28'52" |
6 | 05'45" | 00:34'37" |
7 | 06'02" | 00:40'39" |
8 | 06'00" | 00:46'39" |
8.3 | 06'06" | 00:48'27" |