8.0 km | 00:44:53 | 05:36/km日期: 2024-06-08 05:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'16" / 06'10" / 05'25" / 05'31" / 05'33" / 07'15" / 06'00" / 05'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'11" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.29 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8148.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 05'25" | 00:17'51" |
| 4 | 05'31" | 00:23'22" |
| 5 | 05'33" | 00:28'55" |
| 6 | 07'15" | 00:36'10" |
| 7 | 06'00" | 00:42'10" |
| 8 | 05'49" | 00:47'59" |
| 8.0 | 03'52" | 00:48'00" |
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