7.4 km | 00:46:46 | 06:20/km日期: 2024-06-06 17:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'08" / 19'24" / 06'29" / 06'28" / 06'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'04") | 368 / 7368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.28 km 
Adizero boston 11m 螢光黃 累積 :
847.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 19'24" | 00:38'02" |
| 5 | 06'29" | 00:44'31" |
| 6 | 06'28" | 00:50'59" |
| 7 | 06'19" | 00:57'18" |
| 7.4 | 06'11" | 00:59'35" |
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