10.3 km | 01:07:56 | 06:33/km日期: 2024-06-06 16:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 11694 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'33" / 07'01" / 06'26" / 06'25" / 06'32" / 06'43" / 06'20" / 06'14" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+00'25") | 1001 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1001 / 3003 | 171 / 88 |
| 4 | | 07'00" (+00'47") | 1002 / 4005 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1001 / 5006 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1001 / 6007 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 7007 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+00'30") | 1001 / 8009 | 171 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 9009 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'13" | 1002 / 10011 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'17" (+00'04") | 336 / 10347 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.91 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'33" | 00:19'57" |
| 4 | 07'01" | 00:26'58" |
| 5 | 06'26" | 00:33'24" |
| 6 | 06'25" | 00:39'49" |
| 7 | 06'32" | 00:46'21" |
| 8 | 06'43" | 00:53'04" |
| 9 | 06'20" | 00:59'24" |
| 10 | 06'14" | 01:05'38" |
| 10.3 | 06'36" | 01:07'56" |
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