8.1 km | 01:00:23 | 07:27/km日期: 2024-06-04 05:29 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.8
Pace: 09'28" / 08'06" / 07'13" / 07'13" / 07'11" / 07'10" / 06'37" / 06'36" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'29") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'06" | 00:17'34" |
| 3 | 07'13" | 00:24'47" |
| 4 | 07'13" | 00:32'00" |
| 5 | 07'11" | 00:39'11" |
| 6 | 07'10" | 00:46'21" |
| 7 | 06'37" | 00:52'58" |
| 8 | 06'36" | 00:59'34" |
| 8.1 | 07'05" | 01:00'18" |
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