9.0 km | 00:53:57 | 05:58/km日期: 2024-06-03 18:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'17" / 05'16" / 09'33" / 05'48" / 05'40" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'10") | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
198.49 km 
adidas boston12 累積 :
269.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'29" | 00:11'09" |
| 3 | 05'30" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'16" | 00:27'12" |
| 6 | 09'33" | 00:36'45" |
| 7 | 05'48" | 00:42'33" |
| 8 | 05'40" | 00:48'13" |
| 9 | 05'35" | 00:53'48" |
| 9.0 | 06'21" | 00:53'58" |
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