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    陳順天 彰化
    ID 4775
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳順天
    1.6 km | 00:36:57 | 22:52/km
    日期: 2016-08-01 09:26 - 地點: 卓蘭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 98 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 2122 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
    Pace: 24'03" / 20'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    24'12"  (24'12")
    		24'07"1002 / 100252 / 79
    2
    12'45"  (36'57")
    		20'43" 615 / 161767 / 71
    彰化
    陳順天
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    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言

    旅遊的一小段足跡～～
    禁止靠近以免發生危險，
    當然就看不到什麼奇景！

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 219.18 km Asics TARTHERZEAL 3 螢光 虎走 累積 : 1954.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Bruce Lee, nice999(LDS超馬團) 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'03"00:24'03"
    1.620'58"00:36'57"

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