6.2 km | 01:31:34 | 14:40/km日期: 2024-05-30 10:21 - 平均心率: 88 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 63'25" / 89'23" / 217'07" / 07'38" / 11'12" / 08'40" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+08'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'24" (+29'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'01" (+13'23") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
6908.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 63'25" | 01:03'25" |
| 2 | 89'23" | 02:32'48" |
| 3 | 217'07" | 06:09'55" |
| 4 | 07'38" | 06:17'33" |
| 5 | 11'12" | 06:28'45" |
| 6 | 08'40" | 06:37'25" |
| 6.2 | 20'58" | 06:42'29" |
展開計圈分析
留言 
