11.4 km | 01:07:05 | 05:51/km日期: 2024-05-30 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'58" / 05'57" / 06'05" / 05'40" / 05'50" / 05'58" / 05'35" / 05'49" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 06'05" | 00:18'00" |
| 4 | 05'40" | 00:23'40" |
| 5 | 05'50" | 00:29'30" |
| 6 | 05'58" | 00:35'28" |
| 7 | 05'35" | 00:41'03" |
| 8 | 05'49" | 00:46'52" |
| 9 | 05'57" | 00:52'49" |
| 10 | 05'51" | 00:58'40" |
| 11 | 05'49" | 01:04'29" |
| 11.4 | 05'53" | 01:07'05" |
留言 
