5.0 km | 00:37:28 | 07:28/km日期: 2024-05-29 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'10" / 07'21" / 07'25" / 07'32" / 07'49" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'44") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'21" | 00:14'31" |
| 3 | 07'25" | 00:21'56" |
| 4 | 07'32" | 00:29'28" |
| 5 | 07'49" | 00:37'17" |
| 5.0 | 10'52" | 00:37'28" |
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