4.3 km | 00:20:11 | 04:41/km日期: 2024-05-28 17:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.1
Pace: 03'29" / 04'38" / 04'53" / 04'52" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+09'24") | 116 / 1116 |
| 3 | | 03'32" (+00'03") | 1000 / 2116 |
| 4 | | 26'00" (+22'31") | 57 / 2174 |
| 5 | | 03'35" (+00'06") | 1000 / 3174 |
| 6 | | 30'18" (+26'49") | 49 / 3223 |
| 7 | | 03'32" (+00'03") | 1000 / 4223 |
| 8 | | 19'00" (+15'31") | 78 / 4302 |
| 9 | | 10'19" (+06'50") | 3 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 04'38" | 00:08'07" |
| 3 | 04'53" | 00:13'00" |
| 4 | 04'52" | 00:17'52" |
| 4.3 | 07'41" | 00:20'13" |
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