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陳榮興
台南
ID 233695
676 位追隨者
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陳榮興
1.6 km
|
00:16:57
|
10:48/km
日期:
2024-05-27 17:26
-
平均心率:
108
-
卡路里:
103 Cal
-
平均步頻:
128
-
溫度:
30°C
-
濕度:
74.6
Pace: 11'00" / 10'36" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'57"
(10'57")
10'57"
1000 / 1000
2
06'00"
(16'57")
10'34"
567 / 1567
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
101~123
65~79%
2:M馬拉松配速區
123~138
79~89%
3:T乳酸耐力區
138~143
89~92%
4:A無氧耐力區
143~152
92~97.5%
5:I最大耗氧區
152~156
97.5~100%
最大心率為156
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
220.70 km
TCX 2.0 上傳
| 3 months ago
梁澤鈞
,
Kung
和其他
83
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
吉哥
運動愉快
2024-05-27 18:08 ·
2
個人推
楊志民
運動愉快👍
2024-05-27 18:27 ·
2
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小芳芳
星哥晚安運動愉快
2024-05-27 18:57 ·
2
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hc_peng
晚安:運動愉快
2024-05-27 19:12 ·
2
個人推
劉清泉
晚安
2024-05-27 19:42 ·
2
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郭致銘
晚安💤新週傍晚運動愉快😄
2024-05-27 19:43 ·
2
個人推
黃明蘋
晚安運動愉快
2024-05-27 20:17 ·
2
個人推
台南德哥
晚安!新週運動愉快。
2024-05-27 20:19 ·
2
個人推
沈麗鳳
運動愉悅
2024-05-27 20:24 ·
2
個人推
陳銘邦
晚安 週一運動愉快
2024-05-27 20:36 ·
2
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晚上好~運動愉快😊
2024-05-27 20:45 ·
2
個人推
辛順堅
晚安運動愉快!
2024-05-27 20:50 ·
2
個人推
Tun45
晚安🤗順心
運動愉快❤️健康
2024-05-27 21:03 ·
2
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詹德萬
晚安💤😘運動愉快
2024-05-27 22:26 ·
2
個人推
阿銘
榮興兄晚安 運動愉快
2024-05-27 23:07 ·
2
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2024-05-27 23:11 ·
2
個人推
王裕政
晚安💤新週運動愉快
2024-05-27 23:40 ·
2
個人推
T.H. Chang
榮興大晚安😴運動愉快😊
2024-05-28 01:47 ·
2
個人推
陳金雀
早安~跑步愉快~🤗🤗🤗😊😊😊
2024-05-28 07:29 ·
2
個人推
許景裕
早安運動愉快
2024-05-28 07:41 ·
2
個人推
王家康
午后運動愉悅!
晚安
2024-05-28 23:23 ·
2
個人推
陳金雀
早安~~跑步愉快唷~~🤗🤗💪
2024-05-29 06:46 ·
2
個人推
林富田
午安,跑步運動愉快!
2024-05-29 12:18 ·
2
個人推
黃肇璟
天天開心的大哥
2024-05-31 12:47 ·
1
個人推
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'00"
00:11'00"
1.6
10'35"
00:17'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
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08:09/km
Annie Teng
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10.0 km
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0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
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00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
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00:38:32
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王聖欣
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3.7 km
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Inna Chang
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15.0 km
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00:51:12
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17.6 km/h
Inna Chang
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15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:06:22
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06:37/km
randallkwo
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5.3 km
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|
08:31/km
王聖欣
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9.0 km
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00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
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5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
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17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
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3.0 km
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00:00/100m
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00:00/100m
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